2019-05

ダイエット19日目のデータです。 基礎代謝理論についてはこちらの記事から お腹が中々凹まないので本格的に食事制限をしようとしています。 最近は日常生活で筋肉に負荷がかかると達成感を感じます。 そして大好...

すき家の期間限定商品を食べてきました。酸味の利いたシーザードレッシングとコショウがとてもマッチして満足感と肉肉しさが際立つ商品でしたので、すき家に入られた人は是非チェックして下さい。

ダイエット18日目のデータです。 基礎代謝理論についてはこちらの記事から 一昨日から2日連続で高カロリーな食事をしているので、本日は低カロリー食品の利用をしました。 そして、暴飲暴食事件があったので今日から食...

ネガティブな人って結構いると思います。僕自身ネガテイブなので、ポジティブになる為にひたすら前向きに過ごしたその結果を報告します。

ダイエット17日目のデータです。 基礎代謝理論についてはこちらの記事から 今日は大好きなすき家を利用してしまいました。。。 昨日の暴飲暴食を反省できず、後悔してます。。。 トレーニングメニュー ...

加圧シャツを着始めてかれこれ1週間近くが経ちます。確実に変化はありますが着ているうちに色んな疑問点が出てきたのは僕だけじゃないと思うので、あるあるとしてまとめました。

ダイエット16日目の記事です。飲み会に参加して来たのですが今までの努力がなくなるくらい太ってしまいました。ダイエット中の方は飲み会に参加しても暴飲暴食は避けてください。

2019年のメンテナンスを境に記事が反映されない事象が起きておりタイトル通りブログ村に連絡すると1発で解決できました。

ダイエットを始めて10日間のデータをまとめてみました。慣れてないせいか、なかなか体重は減りませんしお腹も凹みませんでした。

ダイエット15日目のデータです。 基礎代謝理論についてはこちらの記事から 今日はバイトがないのでお酒を飲みました。 お酒を飲むとおつまみを食べたくなりますが我慢しました。 飲料を飲んでもお腹は膨れるもの...